Hello!
Nun bin ich als (Hatha) Yoga Lehrerin zertifiziert (500 Std., International Yoga Federation und European Yoga Alliance) und darf stolz sagen, dass ich eine anstrengende und intensive, aber sehr umfangreiche Ausbildung hatte.
Schon bevor ich nach Indien fuhr, um diese Ausbildung zu machen, wusste ich, was mein erstes Ziel sein würde: Ich wollte einen Kurs zusammenstellen, der sich an Menschen mit Down Syndrome richtet; denn es gibt zwar für DS Kinder Angebote, aber so gut wie gar nicht kümmert sich Yoga um Erwachsene in Deutschland. In Kanada und Indien dagegen, gibt es viele Anlaufstellen und überwältigend positive Erfahrungen, nicht nur für die Körperbeherrschung, sondern auch für das vegetative System (Entspannungsübungen) und die Konzentrationsleistungen (Atem- und Bewegungsübungen).
Ende januar 08 startete ich mit einer Beginner’s Class und einem Schüler: meinem Bruder. Was für ein Unterschied zu dem, was ich gelernt habe:-) Es ist um so viel schwierigr dierichtigen Worte zu finden, dass er auch weiß, welche Muskeln tätig werden sollen. Und – einmal eine Übung gemacht und gekonnt, heißt nicht, dass er sich eine Woche später erinnern kann: Das, was wir als Muskelerinnerungsvermögen kennen, wirkt hier nicht. Bewegungsabläufe müssen wieder und wieder neu eingeübt werden. Eine echte Herausforderung!
Alles Liebe
Anjali
